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Étape 4 - Mardi 7 Juillet 2026
Carcassonne (Aude) → Foix (Ariège)
Distance : 182 Km - Type : Accidentée
Présentation de l'étape
Cette 4ᵉ étape mènera les coureurs de Carcassonne à Foix sur un tracé de 182 km. Le parcours s’ouvre depuis la cité médiévale de Carcassonne, traverse les contreforts pyrénéens avant de plonger vers la préfecture de l’Ariège. Avec quelques montées et descentes modérées (dénivelé positif de 2750 m), il s’agira d’une journée de transition exigeante, idéale pour baroudeurs ou puncheurs plutôt que pour un sprint massif.
Villes hôtes
- Carcassonne (Aude 11 – ~46 400 hab. – agglo : ~114 000 hab.) : ville étape pour la 14ᵉ fois
- Foix (Ariège 09 – ~9 700 hab.) : ville étape pour la 8ᵉ fois
Détails de l'étape
- Départ : Carcassonne - 105 m
- Km 26,5 : Lagrasse - 121 m
- Km 41,5 : Villerouge-Termenès - 336 m
- Km 48 : Col de Bedos - 485 m
- Km 65 : Col du Paradis - 622 m
- Km 91,5 : Quilllan - 278 m
- Km 105 : Col de Coudons - 883 m - 10,7km à 5,5%
- Km 132 : Bélesta - 511 m
- Km 146,5 : Col de Montségur - 1059 m - 6,9 km à 6,6%
- Km 156 : Lavelanet - 567 m
- Arrivée (Km 182) : Foix - 390 m
